缓解便血防护措施?武汉博仕中医肛肠医院的医师解说，大便带血是很多肛肠病会出现的症状，导致大便出血的原因和生活习惯有一定的关系。除此之外，劳累过度也会诱发大便出血的原因之一。大便出血发病率如此之高，那么我们在日常生活中患者有该如何防护呢?

　　缓解便血防护措施：

　　1、如出现便秘和粪便干结时，可冲服蜜糖2匙，或凌晨服淡盐水1杯，能起到润肠通便的作用。

　　2、养成每天按时排便的习惯，便纸应柔软。饮食中应有充分的水分，多食含纤维素多的鲜蔬菜和润肠通便的水果，如香蕉等。

　　3、忌食辛辣刺激、煎炒干硬的食物，戒烟忌酒。注意情志调畅、劳逸结合。

　　4、便血除大便干硬外，还与肛窦感染有关。应注意肛门清洁。有条件者每次排便后用温水清洗肛门，每晚临睡前温水清洗坐浴，以防止感染，减少肛裂的发生。

　　5、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。

　　6、“食不厌粗”.粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。

　　7、增加含纤维高的食物。饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

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