如何预防便血?很多人都会出现便血这一现象，便血后就是一系列疾病，它敲响了我们身体健康的警钟。我们应该采取措施防止大便出血，减少肛肠疾病的产生，如何预防便血?武汉博仕中医肛肠医院的专家就预防便血做了如下总结：

　　如何预防便血?

　　1、适当的运动，尤其是要经常做提肛运动，它对于肛门部位的血液循环有很好的促进作用。

　　2、饮食方面，尽量清淡些，不要吃刺激性的不容易被消化的食物，多吃鲜果蔬，以肠道的顺畅。另外，多喝开水促进肠道的蠕动，很好可以每天早上和一杯蜂蜜水。

　　3、改善便秘的情况，大便干燥者平时可以通过饮食来调节便秘的情况，不要自己胡乱的吃些泻药，专家提醒患者，长期服用药物会对药物产生依赖性，不但不能减轻症状，甚至可能会导致便秘加重的情况。

　　4、养成定时排便的好习惯对于便血的预防有着很好的效果，就算是没有大便也要定时去厕所，每次大便时间不要过久，控制在五分钟以内。

　　5、保持肛门周围的清洁也很重要，很好在便后坐浴熏蒸，可以的预防便血的发生。

　　看过《如何预防便血?》后，希望能够对大家有所帮助。了解了预防措施，更重要的是落到实处，只有这样才能减少疾病。如果您还有其他的问题可以点击【】，或者拨打热线电话：027-88855999，武汉博仕中医肛肠医院欢迎您前来咨询。