便秘便血怎么预防?武汉博仕中医肛肠医院的医生表示，便秘是一种常见的肛肠疾病症状，是指大便干燥、排便费力等，长期便秘易导致痔疮、肛裂等疾病，从而引发便血。对于便秘便血，预防大于治疗，在生活中，注意饮食、生活习惯等，可以提前预防。那么，便秘便血怎么预防?

　　便秘便血怎么预防：

　　1、养成每天定时大便的习惯。忍便或者努便等容易造成大便密结，排便时造成下部痔静脉丛压力升高，这时候易引发便血。

　　2、预防便秘。多食鲜蔬菜、多喝水等。有利于润滑肠道，对于已发生便秘者，可合理多食些蜂蜜或芝麻油。

　　3、平时宜多运动。增加运动量，促进胃肠蠕动和血液循环。

　　4、劳逸结合，切忌劳累过度或者久坐、久立、久行等，长时间的一个姿势不利于血液循环，容易造成肛门附近痔静脉受压过大。

　　养成良好的生活习惯，可以预防便血的发生，但是，如果已经出现便秘便血症状，还应及时到正规医院查明病因、规范治疗。便血久拖不治，容易造成体内缺铁性贫血，甚至会引发毒血症、败血症。正确对待肛肠病，科学检查治疗!更多详情可以点此“免费在线咨询”，还可以随时拨打咨询预约专线：027-88855999，专家解答，预约优惠。