经常便秘是什么原因?经常便秘的人都知道，粪便是肠道吸收之后的废弃物，如果不能及时排出去，不但肠道会二次吸收，更会影响我们身体循环，产生巨大危害。武汉博仕中医肛肠医院专家指出，便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。

　　经常便秘是什么原因?原因有以下常见的几种：

　　1、精神紧张导致：由于某种原因精神长期处于紧张状态，通俗地讲，几乎天天处于着急上火状态，植物神经功能失调，肠蠕动缓慢。这类人群还常伴有焦 虑、失眠、易怒、多疑等症状。

　　2、不良的饮食习惯：缺乏食物纤维，饮食过于精细少渣，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

　　3、缺乏运动：多见于老人、久坐久站工作者，因老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

　　4、不良的排便习惯：忽视正常的便意，没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制;或者在排便时阅读杂志等，日久很引起便秘。

　　以上就是经常便秘是什么原因的相关介绍，便秘会导致肠道毒素增加，这样我们身体机能会受到紊乱。尤其是女性，因为生理结构的关系，更容易发生便秘。女性患上了便秘，还会使得皮肤失去光泽，没有血色，营养不良，甚至还会导致肥胖，所以应该及时治疗。如有任何疑问，可以点击咨询，或拨打24小时在线027-88855999咨询。