怎么做才能抵御痔疮piles侵害?面对痔疮这种常见病，许多人误认为只是小病，只要合理调整饮食，少吃辛辣的食物，痔疮就会自愈。武汉博仕中医肛肠医院专家指出，这样的观点过于片面。虽然痔疮的确与生活起居不当、饮食结构不合理等诸多因素存在着很大的关系，从生活起居、饮食结构上下功夫，的确可以为预防或控制好前期痔疮症状，却不可以治疗痔疮。

　　怎么做才能抵御痔疮piles侵害?主要方法有：

　　1、专心上厕所：能5分钟解决的问题，不要拖到10分钟。

　　2、专心锻炼：收缩肌肉，能避免静脉淤积，还可以促进肠道蠕动，帮助顺畅排便。

　　3、专心吃饭：肉蛋蔬果比例恰当。吃够了果蔬，能足量纤维素使大便松散，避免大便干燥。

　　4、专注菊部卫生：菊部细菌较多，且难以通风透气，常常潮湿。若不注意清洁，当有少许破溃时，就可能诱发痔疮。

　　5、不要久坐久站：痔疮的发生与痔内静脉淤积有关。久坐久站，因为重力关系，血液可在痔内静脉淤积，从而诱发痔疮。记得每半个小时，起来走一走动一动。建议你换个小杯子喝水，水喝完了，就不得不去接水，又走了两步又补了水分。

　　以上就是怎么做才能抵御痔疮piles侵害的相关介绍，武汉博仕中医肛肠医院提醒大家：总之，不要等到痛了，才追悔莫及。痔疮虽然不是大病，但也会影响生活品质。如果确诊了痔疮，一定重视，及时纠正不良的生活习惯，采取必要的措施处理，不要让病情越来越严重。如需帮助，可以点击咨询，或拨打24小时在线027-88855999咨询。