武汉引起便秘的主要因素是啥?
该文章由武汉博仕中医肛肠医院于2017-03-15 11:13发表在线预约咨询看病144
武汉引起便秘的主要因素是啥?武汉博仕中医肛肠医院的医生指出,有不少患者对于便秘特别不重视,尤其是白领这些上班族,长时间坐在办公室里久坐不动,便秘就悄悄找大家了,那么便秘的原因是什么呢?
武汉引起便秘的主要因素是啥:
过度劳累、精神紧张:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
饮食中缺少粗纤维:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。
肠道有益菌不足:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。
久坐不动:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。
饮水不足:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。
排便习惯不佳:很多人因为工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,这样就会导致直肠感觉神经变得迟钝,大便经常性的迟缓,导致习惯性便秘。
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