混合痔在痔疮中属于严重的，往往有很多混合痔患者就是一开始有痔疮的症状，而没有重视，一拖再拖导致了混合痔的发生，混合痔一旦发生，由于有肿物脱出、便血、肛门疼痛等症状，让患者痛苦不已。因此，那混合痔疮怎么预防呢？下面就让我们详细的来了解一下。

　　混合痔怎么预防?

　　1.忌辛辣刺激食物。忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

　　2.定时排便，忌忍忌努。养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

　　3.荤素搭配，粗细得当。在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调剂合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

　　4.劳逸结合。工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。

　　5.提肛运动：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

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